ZUMBA®って何?

Zumba® とは、ラテンの音楽、
世界各国の音楽に合わせるダンスエクササイズ! 
ガガや、バーレスクもエクササイズ化しちゃいますっ(≧∇≦)
 
覚える必要は、一切、ありません! 
インストラクターの真似をして、パーティな気分で、楽しむだけ! 
 
いつの間にか汗と笑顔がほとばしります!特に、普段、動かさないウエストをガンガン動かします(≧∇≦)
 
メンタルにもボディにも、とても良い効果があります(≧∇≦) 
 
↓こちらを参考にされて下さい!
 

 
申し訳ございませんが女性限定です。
年齢は、関係ありません☆
健康な方なら、お子様連れ、シニア、お子様の手を離れた方、キャリアぁウーマン、どなたでも
ラテンの雰囲気で陽気に楽しく、、Zumba® 友を作りましょっ(≧∇≦)