ZUMBA®って何？

Zumba® とは、ラテンの音楽、

世界各国の音楽に合わせるダンスエクササイズ！ 

ガガや、バーレスクもエクササイズ化しちゃいますっ（≧∇≦）

 

覚える必要は、一切、ありません！ 

インストラクターの真似をして、パーティな気分で、楽しむだけ！ 

 

いつの間にか汗と笑顔がほとばしります！特に、普段、動かさないウエストをガンガン動かします（≧∇≦）

 

メンタルにもボディにも、とても良い効果があります（≧∇≦） 

  

     

年齢は、関係ありません☆

健康な方なら、シニア、お子様の手を離れた方、キャリアぁウーマン、どなたでも

ラテンの雰囲気で陽気に楽しく、、Zumba® 友を作りましょっ（≧∇≦）